一個充滿自信心的孩子

處世樂觀進(jìn)取，做事主動積極，勇于嘗試，樂于面對挑戰(zhàn);一個孩子如果缺乏自信心，那么，他表現(xiàn)出來的行為態(tài)度，往往是退縮、畏怯、悲觀、被動，不善與人交際，不敢嘗試新鮮事物，凡事依賴、猶豫不決。所以自信心對學(xué)生的心智成長和人格發(fā)展有很大的影響。

實(shí)踐表明

運(yùn)動技能優(yōu)秀的孩子，其自信及領(lǐng)導(dǎo)力也優(yōu)于同齡人。通過武術(shù)的運(yùn)動形式，能夠養(yǎng)成孩子的活潑性格，進(jìn)而展示其自信及領(lǐng)導(dǎo)力風(fēng)范。

練武術(shù)的孩子

身體能夠維持穩(wěn)定的狀態(tài)，通過武術(shù)精神更容易找到心靈的安定感。以這種心理安定感為基礎(chǔ)，在同齡孩子當(dāng)中能夠具有優(yōu)勢，能始終擔(dān)當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)的角色。領(lǐng)導(dǎo)角色大部分來自于自信感，在孩子們的世界里領(lǐng)導(dǎo)的角色也會同時帶來心理上的自信感和成就感及滿足感。充滿自信的孩子也會以積極肯定的視角看待這個世界。

在武術(shù)的修煉中，不論是初練，還是高水平修煉，都十分強(qiáng)調(diào)對自己的充分信任，即要有充足的自信心。修煉過程中一旦遇上困難，挫折或受到打擊，都要有自信，自信自己一定能克服困難，戰(zhàn)勝挫折，一定能戰(zhàn)勝對手，比別人做得更好。這種心境，是一種強(qiáng)烈而持久的情感體驗(yàn)，激勵人經(jīng)歷千辛萬苦去追求和爭取達(dá)到最終目的。在武術(shù)的修煉過程中，強(qiáng)調(diào)練習(xí)者要有自信心，這種自信心激勵練習(xí)者作為一個強(qiáng)而有力的人，培養(yǎng)人勇往直前的精神，使修煉者成為具有管理能力的領(lǐng)導(dǎo)者。反過來，修煉中形成的統(tǒng)率力和膽識，又能使人充滿自信心，進(jìn)而產(chǎn)生心理上的安全感，使人無論面對任何困難，也不易動搖其信念。這種貫穿武術(shù)修煉過程之中的自信心，是激勵修煉者勇往直前、支持修煉者達(dá)到最高目標(biāo)的心理支柱。

在身體方面，練武動作中各種踢腿、拉伸以及配合的手臂動作，可以鍛煉孩子的肌肉力量，肌腱、韌帶、肌肉的彈性也得以提高，從而鍛煉孩子身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性。

武術(shù)的運(yùn)動是有著基本的流程規(guī)范，首先要進(jìn)行熱身運(yùn)動，在進(jìn)行韌帶的拉伸練習(xí)而且會根據(jù)孩子的身體的柔軟度進(jìn)行個別要求，適可而止，慢慢進(jìn)步。踢腿和壓腿時都是肌肉的縱向拉伸，會幫助孩子長個子，還會塑造很好的腿部線條。良好的身體條件，對于孩子而言也是一種自信的資本。

武術(shù)站立姿勢要端正，挺胸抬腰，目光直視，以強(qiáng)大的氣勢壓倒對方。這樣一種氣勢，是建立在學(xué)員自信的基礎(chǔ)之上的。對于靦腆的小學(xué)員們而言，氣勢的培養(yǎng)顯得尤為明顯。這對學(xué)員以后的生活和學(xué)習(xí)都將產(chǎn)生著重要的影響。