中國武術(shù)是中華民族在長期的生產(chǎn)勞動、與大自然的搏斗和冷兵器時代的戰(zhàn)爭中逐步形成與發(fā)展起來的一種體育項目，具有健身、護(hù)體、防敵、制勝的作用。中國武術(shù)具有哲理性、健身性、技擊性、娛樂性和欣賞性，它不僅有對抗性練習(xí)，還有套路練習(xí)；不僅有單人聯(lián)習(xí)，還有雙人或多人練習(xí)，并且有豐富的拳種和不同的長，短，軟，雙器械，匯集了中國各民族特色的傳統(tǒng)文化特點。

一、健體強身

武術(shù)是我們中華民族傳統(tǒng)文化的國粹，蘊含著深厚的文化底蘊和博大的精神外延，將武術(shù)列入教學(xué)內(nèi)容大綱是因為學(xué)校是我們開展武術(shù)教育的主要單位之一，學(xué)生是祖國的未來和希望。因而，學(xué)校體育的落實要以“健康第一”為思想，加強學(xué)生的身體鍛煉，而武術(shù)正是學(xué)校體育達(dá)到“健康第一”的有效手段，相對其它的運動項目具有不同的強身健體的特點。武術(shù)注重內(nèi)外合一，形神兼?zhèn)?，強調(diào)精、氣、神的完整協(xié)調(diào)。通過教學(xué)和訓(xùn)練，能夠使學(xué)生收到壯內(nèi)強外的健身效果，武術(shù)練習(xí)中，通過內(nèi)在的神情的貫注和呼吸的配合以及人體各個器官的積極參與，能夠加強人體肌肉力量，提高肌肉，韌帶的伸展性，加大關(guān)節(jié)運動幅度，有效的發(fā)展柔韌性。對人體的反應(yīng)速度、力量、靈巧、耐力以及神經(jīng)系統(tǒng)功能的改善都有良好的促進(jìn)作用。長期練習(xí)，還能夠改善人體機能，提高身體免疫力和抵抗力，并且對治療多種慢性疾病和調(diào)節(jié)人體內(nèi)環(huán)境平衡具有良好的醫(yī)療保健作用。

二、認(rèn)識和感受博大精深的中華傳統(tǒng)文化

小學(xué)生的興趣強、有積極性、對新生事物的接受能力強。而且這個龐大的群體將不斷的發(fā)展，如果在他們成長的過程中接受傳統(tǒng)文化、傳統(tǒng)體育項目——武術(shù)滋養(yǎng)和熏陶，這將直接影響他們今后的學(xué)習(xí)、工作和生活，同時也將會對武術(shù)運動的發(fā)展起到推廣作用。然而，通過武術(shù)教學(xué)不僅能使學(xué)生更深刻地感受和認(rèn)識傳統(tǒng)文化，使其對傳統(tǒng)文化產(chǎn)生濃厚的興趣和愛好，也能增加學(xué)生的民族自豪感。使學(xué)生開闊視野、活躍思想、陶冶情操，培養(yǎng)學(xué)生的自強意識、健康意識及文化素養(yǎng)，讓新一代從小就了解我們偉大民族的繽紛多彩的文化，這對于建立文化認(rèn)同，弘揚民族文化，保護(hù)和樹立民族自信心和自豪感，加強民族凝聚力都有積極的作用。

三、修德養(yǎng)身

中華武藝在長期的發(fā)展中，繼承和發(fā)揚著中華民族“重禮儀、講武德”的優(yōu)秀傳統(tǒng)美德，基于祖先的遺訓(xùn)，習(xí)練武術(shù)者一般在初練基本功階段就嚴(yán)格要求學(xué)生做到“尊師重道”、“講禮守信”、“寬以待人，嚴(yán)于律已，抑惡揚善”等武德，因此，“武德教育”在習(xí)武中占相當(dāng)重要地位。再由于習(xí)武非常吃苦，于是培養(yǎng)了學(xué)生“吃苦耐勞，堅持不懈，堅忍不拔，自強不息的意志品質(zhì)”這也是一種修身的重要方面?！傲?xí)武以德為先”說明武術(shù)練習(xí)歷來重視武德教育?，F(xiàn)在武術(shù)已成為我國各級各類學(xué)校體育教學(xué)的重要內(nèi)容，在實踐的過程中學(xué)校過于注重技能套路的教學(xué)，而缺乏武德教育，學(xué)生對武德認(rèn)識不足，不了解習(xí)武的真正的和意義，在學(xué)習(xí)中，學(xué)生往往不求上進(jìn)，打架斗毆，逞強好勝，嚴(yán)重影響武術(shù)今后的繼承與發(fā)展。因此，在教學(xué)中不但要抓素質(zhì)教育，也要抓武德教育。所以，“練武先練德，教人先教心?！薄拔丛鴮W(xué)藝先學(xué)禮，未曾習(xí)拳先習(xí)德?！保ㄈV）在教學(xué)的過程中，始終把培養(yǎng)學(xué)生的品德放在第一位，激發(fā)中小學(xué)生的愛國熱情，培養(yǎng)他們懂得為人處事之道，樹立正確的人生觀和價值觀，促進(jìn)他們的個性朝著良性的方面發(fā)展。識武德，講禮儀，繼承傳統(tǒng)美德。

四、鍛煉意志品質(zhì)

武術(shù)諺語中“一日練，一日功，一日不練十日空”，“功到自然成”等充分展示習(xí)武能磨練人的恒久意識和態(tài)度。隨著經(jīng)濟(jì)全球化的發(fā)展，人們的生活水平越來越好，許多家長越來越重視對子女的教育，由于家庭的條件好，他們的孩子缺乏鍛煉的機會，缺乏吃苦精神，做事不腳塌實地，半途而廢，使他們越來越依賴父母，通過開展武術(shù)教育，經(jīng)過武術(shù)教學(xué)的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，可使學(xué)生養(yǎng)成獨立自主的生活習(xí)慣，樹立遠(yuǎn)大的理想，培養(yǎng)刻苦耐勞，永不自滿的品質(zhì)。遇到困難去克服不消極逃避，鍛煉勇敢無畏、堅韌不屈的意志品質(zhì)。還可以培養(yǎng)學(xué)生勤奮、刻苦、果斷、頑強、虛心好學(xué)、勇于進(jìn)取的良好生活習(xí)慣。   

武術(shù)對人格的完善、心理素質(zhì)的健全的發(fā)展有著積極的效果；可以培養(yǎng)和提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力，幫助學(xué)生形成和諧的人際關(guān)系和人際交往技能，培養(yǎng)合作精神和競爭意識，形成規(guī)范意識、道德觀念和社會責(zé)任感。